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Cuando piensas en mantenerte en forma, a veces se te viene a la cabeza ir al gimnasio, correr en la calle o apuntarte a alguna clase de spinning, y es normal, porque siempre hemos asociado el ejercicio con lugares específicos y horarios rígidos que marcan tu día y que parecen imponer reglas que debes cumplir para ver resultados. Sin embargo,

¿Qué tipo de dibujo elegirías para que te pusieran en la piel?, pues en los estudios de tatuaje te van a enseñar los trabajos que han realizado anteriormente y escucharán tus ideas. Normalmente, en los estudios de tatuajes, te pueden hacer un dibujo en la  cara, en el cuello, en la pierna y en cuestión de horas tendrás aquello que

Seguro que has escuchado hablar de la microbiota intestinal. ¿Qué es en realidad? Y, sobre todo, ¿qué alimentos nos ayudan a cuidarla? La microbiota, también conocida como microflora, son millones de bacterias, virus y protozoos que habitan en nuestro intestino y que establecen una relación simbiótica con nuestro organismo Estos microorganismos nos ayudan a digerir nutrientes complejos como la fibra

Daño cerebral adquirido (DCA) y cómo tratarlo El centro de psicología ubicado en el Eixample de Barcelona, Canvis, nos define el Daño Cerebral Adquirido (DCA) como “cualquier lesión que implique un daño estructural adquirido”. Es un término que abarca cualquier tipo de lesión cerebral que no sea congénita, es decir, que no esté presente desde el nacimiento. Este tipo de

Es muy importante tener unos dientes sanos y fuertes, para evitar las caries y para que las piezas dentales no se deterioren. Para evitar las caries es muy importante utilizar una pasta con flúor y tener en cuenta los siguientes consejos. Utilizar el mejor cepillo de dientes Es fundamental elegir un cepillo correcto de dientes. Si usas un diseño manual

En España hay un millón doscientas mil personas con discapacidad auditiva. La mayor parte de ellos tienen más de 60 años. Parece que la pérdida lenta y progresiva de audición está unida a la edad. Estas son algunas causas que influyen en la pérdida de oído con los años. Los audiólogos de Clínicas Efeta, una red de clínicas de salud

A día de hoy son muchas las personas que quieren tener sus dientes más blancos y por esto mismo acuden a las clínicas dentales con el fin de poder someterse a un tratamiento de blanqueamiento dental. Puedes encontrar en cualquier establecimiento kits blanqueadores pero los dentistas no los recomiendan porque en ocasiones contienen químicos que pueden estropear las piezas dentales.

Se calcula que entre un 15 y 25% de las bajas laborales se producen por problemas de salud mental. De ellos, los más habituales son el estrés, la ansiedad y la depresión. La ansiedad es la tercera causa de bajas prolongadas, por detrás del cáncer y de las enfermedades cardiacas. Un trastorno de ansiedad mal tratado puede desembocar en depresión

Es importante hacer deporte con regularidad porque ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensión, etc. Y también ayuda a mantener un peso corporal saludable. Hay personas que necesitan perder peso, pero no pueden realizar algunos deportes por daños en sus articulaciones o en la espalda. Así, que deben optar por los deportes de bajo impacto, ya que estos

La pérdida de dientes puede representar un desafío significativo para la calidad de vida de una persona, ya que afecta no solo la función oral, sino también aspectos importantes como la capacidad para masticar, hablar y la confianza en sí misma. Este problema puede surgir debido a diversas razones, como enfermedades periodontales, caries extensas, lesiones o simplemente el envejecimiento natural.

Descubre cómo el estrés impacta en tus dientes en este artículo. Aunque parezca sorprendente, existe una conexión entre ambos. Te lo explicamos detalladamente de manera amena y fácil de entender. Acompáñanos en este viaje informativo mientras desentrañamos la sorprendente relación entre tus emociones y la salud de tu sonrisa. Tu bienestar dental podría depender de ello. Por lo tanto, te

La adicción no es un destino para toda la vida. Sin embargo, combatirlos requiere fuerza, paciencia y, en la mayoría de los casos, apoyo profesional. El tipo de terapia de tratamiento de una adicción es individual, tal y cómo nos han indicado los profesionales de Sinopsis. ¿Qué es una adicción? La mayoría de la gente se pasa de la raya

Son muchos los beneficios que tiene el practicar pilates y, en este sentido, no se hace referencia solamente a los físicos sino también a los beneficios psicológicos.

El pilates puede ayudar a la persona que lo practica a mejorar el tono muscular y también pueden mejorar la elasticidad muscular además de la movilidad articular.

Si te interesa el pilates pero

La alineación de los dientes y la estética dental son aspectos fundamentales para la salud bucal y la autoestima de las personas. Una sonrisa bien alineada no solo mejora la apariencia facial, sino que también juega un papel crucial en la función y el bienestar general de la boca.

Las saunas son espacios cerrados diseñados para proporcionar altas temperaturas y humedad, lo que permite a las personas disfrutar de baños de vapor. Esta práctica ha sido parte de diversas culturas durante siglos y se ha promocionado como una forma efectiva de promover la salud y el bienestar.

Una sonrisa saludable y radiante no solo mejora nuestra apariencia, sino que también es un reflejo de una buena salud bucal. El cuidado diario de nuestros dientes es fundamental para mantenerlos en óptimas condiciones a lo largo de nuestra vida. Afortunadamente, siguiendo algunos consejos simples, pero efectivos, podemos lograr una higiene dental adecuada y evitar problemas dentales a largo plazo.

Pensamos que ir al fisio es para cuando tenemos una lesión o cuando padecemos un dolor muscular que no nos deja vivir. Esta opinión es un grave error. Acudir habitualmente al fisioterapeuta, incluso en condiciones normales, nos ayuda a sentirnos mejor. Te hablamos en este artículo de situaciones habituales en las que es beneficioso visitar a este profesional.

Nosotros somos muy fans de eso del sillonball. Pero como suele ocurrir en todo en la vida, cada cosa tiene un límite. Nos encantan los pasteles de crema, pero seguro que si comemos 20 al día al final lo vamos a acabar aborreciendo y con diabetes. A todos nos gusta ver una película pero si lo hacemos durante todos los

La odontopediatría es una rama de la odontología que se enfoca en el cuidado oral de los niños desde la infancia hasta la adolescencia. Porque los más pequeños tienen necesidades dentales únicas y requieren un enfoque especializado para garantizar una salud bucal óptima. Por eso, en este artículo vamos a explicar los tratamientos de odontopediatría más comunes.

Cada vez existen menos excusas para cuidar de nuestra salud en general… y de nuestra salud dental en particular. Con las nuevas tecnologías, tenemos toda la información que necesitamos a mano y todas las opciones posibles para cuidar de nuestras piezas dentales y de nuestra boca como es debido.