El uso desmesurado de ordenadores, móviles o tablets para jugar a determinados juegos informáticos o juegos que son meras versiones de los tradicionales juegos de mesa hace que numerosas personas presenten problemas de vista que normalmente terminan afectando a la estructura exterior de su ojo. Este es el caso que se vienen encontrando en mayor medida desde hace algunos años los expertos de Estética Ocular. Lo peor de todo es que el número de casos que se asemejan a estos viene creciendo de un modo muy grande y hay que hacer algo para detenerlo.

Sabemos que no te apasiona salir de casa, que en tu hogar eres la reina, el rey, y que no hay nada mejor que disfrutar de una buena serie o un buen libro, tirad@ en el sofá. Pero ojo, que la vida sedentaria, no es precisamente la que recomiendan los profesionales de la salud, y has por cómod@ que estés, es necesario moverse un poquito. Quedarse todo el fin de semana en casa, por norma, no es muy buena idea, sobre todo una vez pasados los 30 años. A esta edad hay que empezar a cuidarse más.

En la sociedad actual, las personas, cada vez son más longevas, lo que unido al descenso de la natalidad, nos enfrenta a una sociedad envejecida, con nuevas necesidades e intereses, lo que nos impone nuevos retos, a fin de dar respuesta a sus demandas. España es uno de los países más envejecidos de todo el mundo con el mayor índice de población mayor de 60 años. Según los datos  del Instituto Nacional de Estadística (INE), en España hay más de ocho millones de personas mayores de 65 años, lo que supone casi un 18% del total de la población,  siendo Castilla y León, Galicia, Asturias y Aragón las comunidades autónomas más envejecidas.

Pasado en Año Nuevo llegan esos propósitos con los que te convences de empezar el año con buen pie.Para mí, los principales objetivos que tenía planteados eran viajar y hacer algo más de deporte. El primero no me fue tan difícil de cumplir, de hecho, en un mes ya había planeado un pequeño viaje a Barcelona alojándome en el Boria Bcn, mi hotel favorito de la ciudad. Sin embargo, lo segundo sí que me costó un poco más. Y es que añadir una práctica a tu día a día supone una mezcla de constancia y voluntad que, a veces, con el acelerado ritmo de vida que vivimos es más difícil de conciliar.

La salud del cabello para muchas personas es todo un problema que necesitan darle solución. En nuestro país estos últimos años hemos visto como han nacido clínicas para ayudar a resolver este tipo de problemas. La Clínica Artestética sita en Albacete es un centro que ha apostado por el servicio de calidad y donde cada caso de mira individualmente., lo que les distingue de la competencia.

Con los años he empezado a comprar de un modo muy diferente. Antes, en cuanto veía una prenda rebajada y que me convencía me la compraba. No me paraba mucho a pensar si realmente iba con mi estilo o si pegaba con el resto de ropa que ya tenía. Así terminé acumulando un montón de ropa que, al final muchas veces, ni siquiera me terminaba poniendo. Fue al conocer la historia de Jennifer L. Scott , sobretodo el capítulo que aparece con el nombre de, “The Ten Item Wardrobe”. Leerlo me hizo cuestionarme varias cosas y empecé a ser más consciente de mis decisiones de compra.

¿Hay algo mejor que despertarse una buena mañana de domingo y encontrarse con el desayuno en la cama? Para mí, desde luego pocas cosas hay que me gusten más, y es justo lo que me sucedió el pasado sábado. El caso es que llevaba toda la semana trabajando 10 horas diarias, estaba agotada y ya que el finde no tenía nada pendiente, decidí pasarlo enterito en casa, comiendo, durmiendo y viendo la TV. Un plan perfecto que empezó a primera hora de la mañana cuando mi pareja vino a despertarme con el mejor café, la bollería más sana y sabrosa y los mini bocadillos más deliciosos que he probado jamás.

Que Internet esté presente en muchos de los dispositivos con los que cuenta el ser humano en la actualidad es una ventaja que a veces se valora muy poco. Y es que tener a mano un elemento que nos proporciona tanta información de utilidad nos puede sacar de más de un apuro. Incluso aunque se trate de algo realmente peligroso o grave que tenga que ver con nuestra salud.

Mi médico me dice que estoy demasiado gordo y que debo practicar deporte, así que lo haré, pero eso sí, sólo el deporte rey, el fútbol. Y para eso no necesito moverme mucho, ya que en la “urba” disponemos de un mini campo de fútbol estupendo. Y desde mi misma casa me pienso comprar todo el equipo necesario, online y en mi tienda de confianza, Marian´s Sport, que es dónde mi peña compra toda el material. Esta tienda, está especializada en la venta de botas de fútbol, equipamiento y complementos, de las principales marcas y a unos precios incomparables. Y es que comprar ropa deportiva nunca ha sido tan fácil.  Y lo mejor de todo es que, esta tienda, te da la posibilidad de personalizar tus botas con el nombre, número o bandera que prefieras. Es una gozada… Ya casi me dan ganas de empezar a practicar.

Muchas personas padecen de alopecia o bien el cabello no les crece o es muy fino y quebradizo. El remedio casero que he comprobado muy efectivo para estas desagradables situaciones es el jugo de cebolla. Además de aplicarme este remedio casero, para conseguir un efecto total, me compraba un champú especial de cebolla en Tuclubdecompras.es, uno de los mejores supermercados online con una plataforma de compra con un amplio catálogo de productos de cosmética natural, entre ellos un excepcional champú de cebolla. Se trata de un producto de última generación potenciado con extracto de cebolla con lo que era el producto perfecto para completar mi receta casera para mejorar mi cabello.

Buscábamos unos zapatos para nuestro niño. Vivimos en una zona rural  y gracias a Internet podemos encargar muchas cosas que de esta manera están de manera más sencilla a nuestro alcance. Así que entre muchas páginas dimos con andandito.com que contaba con un enorme surtido de zapatería que ciertamente nos lo puso bastante complicado para decidirnos.

Reconozco que me encanta ser Ama de Casa, para mí no hay trabajo mejor, ya que soy una persona muy casera y me encanta cuidar de mi hogar y hacer sentirse a las personas con las que lo comparto muy a gusto. Además, si eres de Albacete, por ser Ama de Casa hasta tienes descuento en el dentista, y no en una clínica cualquiera, sino en Caredent Albacete, una de las mejores clínicas dentales de la ciudad, ya que cuenta con instrumentos de avanzada tecnología para realizar el diagnóstico más preciso al contar con cámaras intraorales.

Vosotros no sé, pero yo cada vez lo tengo más claro: cuanto menos agentes químicos en mis productos de limpieza (y demás) ¡mejor! Por ello, los encargo por Internet a través de Stocknet Vallès, una tienda online en la que puedes encontrar y comprar productos de limpieza de todo tipo al mejor precio, tanto para particulares como para empresas. A mí, obviamente, la línea que aquí me interesa es la ecológica puesto que propone productos que son totalmente respetuosos con el medio ambiente. Eso para mí es fundamental.

Si te has ‘pasado’ con los dulces en Clínica Dental Garriga estarán dispuestos a “echarte una mano” y cuidar tu boca. En esta clínica dental afincada en Barcelona descubrirá dos generaciones de la familia Garriga que llevan casi 50 años ganándose la confianza de sus pacientes, gracias a la pasión que sienten por nuestra profesión. Son un equipo de dentistas con una amplia experiencia, en constate evolución y que trabajan con las técnicas más eficaces y modernas en blanqueamiento dental, ortodoncia, prótesis, endodoncia o implantes dentales, entre otras. Un profesional en el que confiar tu salud e higiene bucal.

Pensad en lo siguiente: verano, vacaciones, aire acondicionado, playa, piscina, sofá, televisión, buena comida, masajes y siestas. Es la combinación perfecta ¿no creéis? Obviamente soy consciente de que no todos tienen la suerte que tengo yo de vivir en Málaga con el mar a un tiro de piedra pero este verano, para mí, va a ser el más perfecto porque a todo lo que tengo siempre he de añadirle que mi mujer me ha regalado unos bonos de masajes en centroqb.com, aunque es un regalo un poco egoísta, todo hay que decirlo.

Por lo visto una amiga suya le ha dicho que las pasadas vacaciones estuvo yendo a este centro de quiromasaje y que cuando volvió al trabajo estaba

A muchos salir de casa nos da pereza. Estamos muy a gusto sentados en el sofá y solamente pensamos en descansar de la rutina del trabajo al que muchas veces le dedicamos tantas horas que volvemos exhaustos y agotados. Pero esto no es nada bueno, todos conocemos en mayor o en menor medida las consecuencias del sedentarismo en nuestra vida y cómo otros hábitos como la bicicleta o el caminar nos pueden ayudar a encontrarnos mejor. Es más, sabemos que incluso para viajar a veces nos vemos también sin ganas o fuerzas, por eso desde aquí os vamos a ayudar a planificar un sencillo viaje a Andalucía y contaros qué ver en Córdoba para ponéroslo todo tan fácil que dejéis

Si has oído hablar del síndrome de la clase turista, no te resultará tan extraño que algo parecido le pueda ocurrir a alguien que pase muchas horas sentado en la misma postura por el trabajo o por su forma de ocio.

Lo normal, si nada en el espacio limita nuestros movimientos, es que cambiemos de postura regularmente y nos levantemos de vez en cuando. Aun así, es conveniente que te observes detenidamente en estas situaciones para mantener una buena higiene postural y eliminar maloshábitos.

Consejos que debes seguir para evitar malestares y lesiones futuras.

El principal peligro del sedentarismo es la mala circulación. Al pasar tanto tiempo sentado, el cuerpo deja de sentir estimulación externa y la

Hoy en día son muchos los decoradores e interioristas que se basan en el feng shui para lograr una estética equilibrada y que aporte serenidad a los hogares y demás espacios, pero pocos conocen realmente cuál es su origen y significado

El feng shui no es una guía de decoración de interiores, sino una doctrina oriental basada en el taoísmo, filosofía china cuyo nombre significa ‘vía’ o ‘camino’. Por su parte, el feng shui significa literalmente ‘viento y agua’. Ambas tienen como objetivo mejorar la calidad de vida, por lo que esta técnica, tan extendida por las revistas de decoración,tiene como meta cambiar y mejorar nuestra existencia. Para ello, el feng shui combina los cinco elementos o wu xing (fuego, tierra, agua, madera y metal) y la idea del ying yang u opuestos que dan variedad a la vida.

Aplicado al hogar, el feng shui trata de hallar la armonía en la decoración, utilizando el viento y el agua como base vital para sanar el cuerpo y el alma, con la intención de obtener un campo energético positivo que nos ayude a atraer las buenas energías que nos traigan suerte.

No sabemos si seremos más afortunados en la vida gracias al feng shui, pero lo cierto es que pensamos que aplicar sus principios hace del hogar un espacio agradable y acogedor.

¿Qué opinas tú?