Pensad en lo siguiente: verano, vacaciones, aire acondicionado, playa, piscina, sofá, televisión, buena comida, masajes y siestas. Es la combinación perfecta ¿no creéis? Obviamente soy consciente de que no todos tienen la suerte que tengo yo de vivir en Málaga con el mar a un tiro de piedra pero este verano, para mí, va a ser el más perfecto porque a todo lo que tengo siempre he de añadirle que mi mujer me ha regalado unos bonos de masajes en centroqb.com, aunque es un regalo un poco egoísta, todo hay que decirlo.

Por lo visto una amiga suya le ha dicho que las pasadas vacaciones estuvo yendo a este centro de quiromasaje y que cuando volvió al trabajo estaba

A muchos salir de casa nos da pereza. Estamos muy a gusto sentados en el sofá y solamente pensamos en descansar de la rutina del trabajo al que muchas veces le dedicamos tantas horas que volvemos exhaustos y agotados. Pero esto no es nada bueno, todos conocemos en mayor o en menor medida las consecuencias del sedentarismo en nuestra vida y cómo otros hábitos como la bicicleta o el caminar nos pueden ayudar a encontrarnos mejor. Es más, sabemos que incluso para viajar a veces nos vemos también sin ganas o fuerzas, por eso desde aquí os vamos a ayudar a planificar un sencillo viaje a Andalucía y contaros qué ver en Córdoba para ponéroslo todo tan fácil que dejéis

Si has oído hablar del síndrome de la clase turista, no te resultará tan extraño que algo parecido le pueda ocurrir a alguien que pase muchas horas sentado en la misma postura por el trabajo o por su forma de ocio. Lo normal, si nada en el espacio limita nuestros movimientos, es que cambiemos de postura regularmente y nos levantemos de vez en cuando. Aun así, es conveniente que te observes detenidamente en estas situaciones para mantener una buena higiene postural y eliminar maloshábitos.

El feng shui no es una guía de decoración de interiores, sino una doctrina oriental basada en el taoísmo, filosofía china cuyo nombre significa ‘vía’ o ‘camino’. Por su parte, el feng shui significa literalmente ‘viento y agua’. Ambas tienen como objetivo mejorar la calidad de vida, por lo que esta técnica, tan extendida por las revistas de decoración,tiene como meta cambiar y mejorar nuestra existencia. Para ello, el feng shui combina los cinco elementos o wu xing (fuego, tierra, agua, madera y metal) y la idea del ying yang u opuestos que dan variedad a la vida.