Arán Godinez

Sedentarismo, esto te puede pasar si no te levantas del sillón

Sabemos que somos muy fans del sillonball, pero es cierto que también somos conscientes de que nuestra salud está en riesgo. Por eso, desde aquí recomendamos la práctica del sillonball, pero con matices. Sobre todo porque podemos caer en sedentarismo, y eso no nos gusta nada. Te vamos a dar una serie de problemas que pueden ocurrir en tu

La apnea te puede acompañar en tu sillón

Horas y horas en el sillón viendo deporte, también puede provocar que nos echemos amigos. Aunque en este caso, el amigo que nos va a acompañar no es un buen compañero de viaje. Y es que, si pasamos muchas horas sin levantarnos del sillón, esto puede provocar que acabemos con apnea. ¿Cómo? Pues muy fácil. La vida sedentaria nos hará

Mi hijo no quiere salir de casa, ¿qué hago?

Si eres padre seguro que sabes de lo que estamos hablando. Los adolescentes no tienen término medio. O todo o nada. Es decir, o se pasan o no llegan. Y esto suele ocurrir cuando se habla de las salidas. Hay niños y niñas que no pisan por casa, que les gusta estar fuera. Y en cambio, hay otros y otras

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