Hay que cuidar la alimentación, practicar ejercicio de manera periódica, evitar el consumo de algunas sustancias nocivas como son el alcohol o el tabaco y evitar el sedentarismo. Estas son las premisas básicas para poder tener una vida saludable. ¿Pero sabes que hay algunos trucos que te pueden ayudar? Si, algunos trucos te permitirán mejorar tu salud sin prácticamente esfuerzo. Eso sí, no tendrían mucho sentido y ningún efecto si no cumples con lo anterior. Pero quizá es mejor que nada.
Cuando terminan las vacaciones de verano cuesta volver al trabajo y la rutina habitual. Vuelven los horarios, terminan los días de desconexión e incluso el tiempo comienza a ser peor. Es normal que la vuelta al trabajo o la rutina cueste tras las vacaciones, pero en este artículo te vamos a dar algunos trucos para que sea lo más llevadera posible y puedas evitar el denominado síndrome postvacacional. Pero antes de descubrir los trucos para evitarlo vamos a conocer en qué consiste el propio síndrome.

A todos de vez en cuando nos gusta disfrutar de una buena maratón en el sofá de películas o series. Y con este plan apetecen más que nunca unas palomitas, patatas, chuches o golosinas. Pero hay que tener cuidado porque los dulces son perjudiciales para la salud en general, pero especialmente para los dientes y la salud bucodental. Las golosinas, caramelos y dulces son perjudiciales para la dentadura, ya que potencian la aparición de caries en las piezas dentales. Es importante después de ingerir dulces lavarse bien los dientes para limpiar la boca y evitar que restos de azúcar se almacenen en la dentadura provocando la formación de ácidos”, indican desde Clínica Dental Mesiodens, expertos en odontología integral en León. 

En este artículo te voy a explicar los siete trucos más eficientes para ahorrar en casa de forma fácil y sin grandes complicaciones. Porque ahorrar puede ser mucho más sencillo de lo que parece. Implantando estas medidas en tu hogar podrás ver cómo disminuyen tus gastos. Además, por poco dinero que puedas ahorrar a largo plazo va sumando. Por ejemplo, gracias a estos trucos consigues ahorrar 5 euros mensuales en tus facturas, parece poco, pero en un año serán 60 euros. Pero tal y como verás estos trucos te permitirán ahorrar mucho más dinero.