Muchos preguntan como aumentar la masa muscular y que forma es la más efectiva. Expertos en materia de nutrición deportiva creen como Sfy Nutrition que piensan que además de tomar los productos adecuados para la recuperación y el desarrollo de nuestros músculos, es necesario hacer unos ejercicios que encajen con el objetivo que nos hayamos marcado. Conscientes de la importancia que tiene el desarrollar músculo para muchas personas, vamos a daros cinco consejos prácticos...